Samo mali dio uobičajenog načina vježbanja doista donosi rezultate. Stoga, ako možemo bolje i preciznije definirati poznavanje uzroka i posljedica povezanih s funkcioniranjem našeg tijela, moći ćemo izgubiti salo i steći mišićnu masu za puno kraće vrijeme i uz puno manje napora. Drugim riječima radi se o minimalističkom fitnesu.
U knjizi "Četverosatno tijelo : Neobičan vodič koji će vam pomoći da brzo izgubite salo, uživate u nevjerojatnom seksu i postanete nadčovjek" Tim Ferriss primjenjuje na čovječje tijelo pristup "postigni što više sa što manje truda", onu istu filozofiju koja je preobrazila naš odnos prema radu zahvaljujući njegovoj knjizi "Četverosatni radni tjedan". Ta je knjiga postala svjetska uspješnica, časopis "Details" nazvao ju je "kultnom senzacijom" a "Man's Journal" "najsenzacionalnijim self – help hitom ovog desetljeća".
Ponedjeljak i petak:
12.00 – 19.00
Utorak, srijeda, četvrtak:
09.00 – 15.00
Simon Halfon: Oasis - Supersonic : potpuna, auto...
Rupert Holmes: Kako ubiti poslodavca - McMasters...
Samantha Young: Zauvijek ti
Julie Johneson: Čuvarica vjetra
Esther Paniagua: Error 404 - jeste li spremni za...
Jo Nesbo: Vučji sat
Ulica Alojza Vulinca 3
43240 Čazma
Telefon: 043-771-089
Faks: 043-227-176
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
© 2024 Gradska knjižnica Slavko Kolar Čazma | Izjava o pristupačnosti | Impresum







